Какой тренажер использовать для дома

Генадий

Генадий

Сообщения : 7
Очки : 15
Репутация : 0
Дата регистрации : 2022-01-23

Привет народ, решил привести себя в физическую форму, так как сидя на удаленной работе дома набрал не мало лишних килограмм. Хочу купить себе тренажер домой, потому что ходить в спорт зал нет времени. Какой тренажер для похудения посоветуете купить? И где купить в Москве?

Последний раз редактировалось: Генадий (Пт Авг 05, 2022 10:32 am), всего редактировалось 1 раз(а)

SeregaPavlov

SeregaPavlov

Сообщения : 8
Очки : 10
Репутация : 0
Дата регистрации : 2022-01-25
Возраст : 39

Для того чтобы похудеть вам нужна не только физическая активность и работа на тренажере, но также очень важно пересмотреть свое питание, составить сбалансированный рацион, куда будут входить в нужном количестве белки жиры и углеводы. Ведь снижение веса на 80 % зависит от питание и лишь остальное это физическая нагрузка

Диего

Диего

Сообщения : 5
Очки : 7
Репутация : 0
Дата регистрации : 2022-01-08

А вы уверены, что будете заниматься дома? Это очень сложно, нужна мощная мотивация. Часто есть такие случаи что после покупки тренажера, на нем занимаются всего лишь некоторое время, а потом азарт проходит и тренажер стоит и пылится в углу. Поэтому советую вам, для начала взять тренажер напрокат, тем более что в Москве есть такая возможность https://fitsharing.ru/

Последний раз редактировалось: Диего (Пт Авг 05, 2022 10:47 am), всего редактировалось 1 раз(а)

Франк

Франк

Сообщения : 3
Очки : 3
Репутация : 0
Дата регистрации : 2022-01-21

У меня если честно тоже такая проблема, на сидячей работе просто стал заплывать жиром, но начал больше двигаться, ездить на велосипеде, заниматься на спортивной площадке около дома, отжиматься и заметно похудел несмотря на то, что в питании себя не ограничиваю

mar.yana

mar.yana

Сообщения : 69
Очки : 75
Репутация : 0
Дата регистрации : 2022-06-22

Эффект от тренировок можно усилить, если добавить в рацион спортивное питание. Есть хороший магазин спортивного питания в спб и я там брала добавки для коррекции талии, очень эффективно работают на сжигание жира.

Какой тренажер использовать для дома

1 Какой тренажер использовать для дома Пт Авг 05, 2022 10:26 am

Генадий

2 Re: Какой тренажер использовать для дома Пт Авг 05, 2022 10:31 am

SeregaPavlov

3 Re: Какой тренажер использовать для дома Пт Авг 05, 2022 10:35 am

Диего

4 Re: Какой тренажер использовать для дома Пт Авг 05, 2022 10:39 am

Франк

5 Re: Какой тренажер использовать для дома Ср Авг 17, 2022 2:54 pm

mar.yana